获奖理由

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作为与北京医疗队同行的第一批援鄂人员，沙莎与同事在一个月内为医疗队一百多人进行了心理帮助，并完成了69次一对一治疗，为前线救治提供了强有力的后盾，并且对之后援助各地医疗队的心理工作者，提供了很好的范本。

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本刊记者 孙凌宇 实习记者 余子奕 编辑 黄剑 hj2000@163.com

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从武汉回来后，从医十几年的沙莎觉得自己变化挺大。疫情期间，她和北京安定医院临床心理中心副主任姜长青一起，为北京医疗队赴鄂的136位医护人员进行心理干预治疗。

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如今回看，对于自己能在前路未卜的状态下第一时间前往武汉，并在一个多月里完成比平日更艰辛的工作，沙莎还是比较满意，“挺强的”。更重要的是，她发现自己回来之后也没有出现明显的情绪波动，不论是面对从带组医生到抑郁症治疗中心主任的升职挑战、作为唯一的新面孔接管团队，还是回京后接受副市长握手慰问等各类荣誉，都能淡然处之。

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十几年前，她也曾在灾后赶往汶川，“那时候还不知道自己应该放在哪个位置”，回来后对被授予的一些荣誉刻意保持谦虚。但现在，她能从容接受，内心也不会因此而骄傲，因为明白“每周马不停蹄接受采访，录制电视节目，并不是因为自己做了什么与众不同的事情”，也就不会饶有趣味和兴致地去炫耀。

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沙莎并没有把自己当成英雄，经受了这些之后，她更愿意平和地做一些与日常工作无关的事情，比如收拾东西、做家务，真正地去关注生活本身。

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心态越发成熟的变化也不是某次突发事件导致，而是在武汉期间与大家一起，一边经受不知何日返家的未知煎熬，一边咬牙克服眼下的挑战，通过这样的历练潜移默化，悄然发生的。

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在武汉初期，北京援鄂医疗队内有近三成医护人员出现焦虑或失眠。每个人焦虑的原因不一样：有的因为穿防护服时间太长，担心自己身体出现问题；有的因为没能一直坚持在前线救治病人，过分自责；还有的受过往亲情关系的影响，把问题也带到了工作中，每天觉得自己做得不好，领导也有所针对，频繁做噩梦……

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有的人需要安慰，有的人需要阐释，有的人则需要一些呼吸、睡眠的知识训练。面对起因不一的症状，沙莎与同事迅速反应，采用国际?；稍け曜?，反复对团体进行评估筛查，将心理问题划分为三个层级，分别给予不同的治疗方案。比如，第二层级，就可以到心灵驿站接受50分钟的正规心理治疗，到了第三层级，则会借助一定的药物治疗。

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平日的工作决不允许心理治疗师处于模糊状态——几点开始，几点结束，都有严格的设置——但在武汉期间，情况特殊，生活与工作的界限被打破，治疗师与医护人员有医患关系，也像朝夕相处的兄弟姐妹，既要并肩作战，又得随时随地提供心理帮助。沙莎常常在夜晚已经很疲劳的情况下，收到有人说睡不着的信息，或是心脏不舒服需要评估一下的请求，她总会打起精神继续服务。

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她说，人们之所以感到焦虑、恐惧，常常是因为难以划清界限，把身边人的焦虑和痛苦，转移到了自己身上。多年心理治疗师的职业训练让她明白，自己能做的只是短暂陪伴，如果对方变好当然值得高兴，如果没有好转也不是自己的错，这样才不会陷入过分的自恋或自责。

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至于抚慰人心的话，她朴实地相信“一切都会过去的”，“但愿每个人都能在疫情带来的困难和苦难当中有所收获，去主动寻找意义。”

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